KLIKSUMUT.COM | MEDAN – Sosialisasi pola hidup sehat yang dilaksanakan di jalan Gurilla No 44, Kecamatan Medan Perjuangan, Kelurahan Sei Kera Hilir I pada Senin (27/7/2026).
Berbagai elemen masyarakat menghadiri kegiatan tersebut mulai dari lurah Sei Kera Hilir I Ahmad Fauzi Nasution menegaskan pemaparannya Ayu sanggat sederhana dari bangun tidur sampai mau tidur, semuanya ini ketentuannya kepada diri kita sendiri, yang pertama kita Jagan stres terutama sama diri kita sendiri.ungkapnya.
Hadir sebagai narasumber Ayu Zhafira Amalia Kynbraten. Finalist Miss Norway. yang turut hadir di acara sosialisasi hidup sehat di era industrialis yang diadakan Datok Agung bersama Kejeruan Metar Bilad Deli, UMKM Naik Level dan colaboration Gen Z Medan Perjuangan.
Dikesempatan itu, Ayu Zhafira Amalia Kynbraten menyoroti kehidupan masyarakat modern yang semakin tinggi mobiltasnya hingga kurang memperhatikan urusan kesehatan dan pola makan, hal ini menjadi tantangan serius ditengah masyarakat, dengan banyaknya makanan cepat saji yang kurang diketahui bahan dan cara pengolahannya.
“Sekarang ini kan masyarakat lebih sering di rumah, makanan sudah datang sendiri, tinggal pesan. Tapi mereka tidak tahu bagaimana makanan itu diolah, dari bahan apa, dan apa ramuannya.
“”Nah, karena itu kita perlu memberikan pengertian kepada warga agar kembali menerapkan pola hidup sehat,” terangnya.
Ia menegaskan bahwa pola hidup sehat tidak hanya berkaitan dengan olahraga dan pola makan, tetapi juga istirahat yang cukup dan keseimbangan pola pikir dan gaya hidup secara menyeluruh. Menurutnya, tubuh yang sehat akan tercipta apabila masyarakat mampu mengatur semuanya secara proporsional.
“Coba menerapkan pola hidup kita sehari-hari olahraga cukup, makan tidak berlebihan, dan semuanya diatur. Kalau itu dilakukan, Insya Allah kita akan sehat,” tandasnya.
Datok Agung juga menjelaskan bahwa kegiatan sosialisasi ini juga merupakan bagian dari colaboration Gen Z dalam melaksanakan fungsi dan menjelaskan kepala masyarakat untuk kesehatan dan memberikan edukasi serta dorongan agar masyarakat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan.
BACA JUGA: Peserta MAXi Yamaha Day Sumut Turut Berduka atas Tragedi Kecelakaan Maut di Sibolangit
Ia juga menyinggung fenomena meningkatnya penyakit degeneratif seperti diabetes dan gagal ginjal yang kini mulai menjangkiti anak-anak dan remaja. Hal itu, katanya, tak lepas dari kebiasaan mengkonsumsi makanan instan serta gaya hidup yang kurang aktif secara fisik.
“Kepada masyarakat yang di sekitar yang mendengar Materi Ayu tadi itu sanggat baik untuk diri kita, mudah namun apa sanggat berat untuk kita jalanin, kerna Gen Z ini sesuatu yang payah kita lepaskan, menjadilah orang pintar jangan sampai kita yang di kendalikan,” tutup Datok Agung. (KSC)
REPORTER: Bayu
